雷（卡西·阿弗莱克CaseyAffleck饰）是船上职位最高的船员，体育这也就意味着，他对于船上30名船员的生命有着不可推卸的责任。

幸亏命运之神帮了007一个大忙，生游水游他得以侥幸逃脱。为了阻止佐林的阴谋得逞，泳被应禁泳007行动开始了。

黑天007从苏联女间谍口中套出佐林正计划炸毁位于旧金山的硒矿的计划。不料他的身份被人识破，鹅吊007被锁入车中沉进湖底。随后，打宾007跟踪佐林来到了美国。

这次，止下007（罗杰•摩尔RogerMoore饰）在西伯利亚死亡的英国特工身上找到了科技秘密微晶硒之后，止下发现这个样品与英国的样品一样，证明克格勃的间谍肯定混进了英国的高科技研究秘密领域体育一个国际维和部队试图保持两个中东国家之间的关系,从爆炸到公开战争。

生游水游当一个巡逻兵消失在沙漠中,一群来自不同国家的士兵...

本片的故事架构跟阿诺主演的《魔鬼大帝：泳被应禁泳真实诺言》有点雷同，泳被应禁泳但制作规模和娱乐效果均相差甚多，职业摔角高手库克霍根饰演这名有口难言特务父亲，企图在这部家庭片中展现亲和力，可惜导演约翰．莫洛斯基拍不出效果。后来阿羿转职加入了G4行列，黑天任务是保护政府要员的安全。

阿羿很快掌握到情报并与之展开了搏斗，鹅吊不料他的领队晟（黄秋生饰）在枪林弹雨正牺牲了，首犯金也逃脱了。阿羿势要抓紧机会，打宾为好友报仇，将犯罪分子绳之于法。

可是阿羿没有忘记要为自己当年的好队友报仇，止下正在这个时候，阿金又出现了，更打算再次与韩国分子联手。阿羿（张智霖饰）是一名特警，体育执行任务时偶然发现了某公司老板跟韩国的激进分子有密切的联系，更打算从台湾偷运武器到香港